Prečo je dôležité vrstviť oblečenie pri vonkajších aktivitách
Vrstvenie ponúka všestrannosť a umožňuje regulovať teplotu tela pridávaním alebo odoberaním vrstiev podľa potreby. Pomáha tiež pri regulovaní vlhkosti, izoluje pred chladom a chráni pred vetrom či dažďom.
Aký typ bundy sa najviac hodí na vonkajšie aktivity?
Nepremokavá a priedušná bunda je nevyhnutnou súčasťou šatníka s vrstvami na outdoorové aktivity. Zamerajte sa na kúsky s podlepenými švami a nastaviteľnými kapucňami, ktoré poskytujú ochranu a sucho.
Ako zabránim hromadeniu vlhkosti v mojich vrstvách oblečenia?
Základné vrstvy oblečenia zvoľte z materiálov ktoré odvádzajú vlhkosť a vyhnite sa bavlne, ktorá vlhkosť zadržiava. Správna možnosť vetrania pomocou zipsov a nastaviteľných manžiet môže tiež pomôcť lepšie regulovať vlhkosť.
Je treba počas odpočinku odoberať alebo pridávať vrstvy oblečenia?
Áno, keď sa prestanete hýbať, telesná teplota rýchlo klesá. Počas odpočinku pridajte izolačnú vrstvu a keď sa opäť začnete hýbať, odstráňte vrstvu oblečenia, aby ste zabránili prehriatiu tela.
